Le coach


Le coach

Il s'agit de vous accompagner, vous et/ou vos salariés dans l'optimisation de vos compétences, aptitudes et ressources personnelles:

L'imagerie mentale comme outil principal: La visualisation est utilisée par les sportifs et largement transférable au monde de l'entreprise. Elle permet:

  D'anticiper, de préparer par exemple une journée de travail, une réunion, la signature d'un contrat, une posture désirée lors d'une action de management

✓  D'optimiser le vécu dans le moment présent.  La concentration sur soi, ses forces, émotions, l'ouverture aux autres, le réajustement en temps réel de la posture la plus adaptée

✓  D'analyser le déroulé d'une journée, le résultat d'une réunion, d'un rdv client, de faire le point sur ses forces et ce qui pourrait être améliorer, puis de cloisonner, de passer à autre chose.


Quelques possibilités d'interventions:

✓ Optimiser sa posture de manager

✓ Gérer le stress lié à un événement, une réunion

✓ Réguler ses émotions au quotidien

✓ Optimiser sa récupération physique et mentale

✓ Définir et organiser l'atteinte de ses objectifs

✓ Cloisonner les différents secteurs de vie

✓ Optimiser son sentiment d'efficacité personnelle

✓ Gérer la frustration

✓ Développer son savoir-être

✓ Optimiser sa confiance en soi

✓ S'ouvrir à son propre fonctionnement émotionnel et à celui des autres